?

Log in

No account? Create an account
Коуч по самореализации

elena_wayfarer


Как реализовать себя на все 100%

Действуйте! Это все меняет!


Previous Entry Share Flag Next Entry
Отзывы участников марафона "Апгрейд Качества Жизни" (1 сезон)
Женщина-цветок
elena_wayfarer
НИЖЕ только некоторая часть потрясающих отзывов о Марафоне "Апгрейд Качества Жизни", который начался 16 ноября и закончился 30 декабря 2013. Он длился 45 дней, и все эти дни были посвящены достижению 10 сферическим целям каждого участника  с каждодневным пристальным и заботливым вниманием тренера индивидуально к каждому участнику.

За 45 дней участники очень выросли, обрели единомышленников и поддержку, обмен опытом с людьми с такими же ценностями и устремлениями, получили и проанализировали ценные уроки жизни, сделали важные открытия для себя, так как глубоко посвятили время пониманию себя, своих истинных целей и выработке собственных успешных алгоритмов движения к своим целям:

1157501_509968329079363_611190041_nЕвгения Жиренкина:
МОИ ИТОГИ МАРАФОНА:
Прежде всего я очень ему благодарна, что он случился в моей жизни, в самый трудный момент, в момент принятия решений.
Марафон действительно помог мне расставить по местам все цели: все свои и все чужие.
Поняла, то что казалось очень трудным закрыла быстрее всего, это оказалось простым набором запланированных действий.
Уход и забота о себе оказались вовсе не обременительными и нудными - это дает ресурс, это помогает переключаться, это просто и легко. Хочу закрепить это в привычку.
Цели, которые закрыла в самом конце показали в чем реально мой "затык", где торможу, и где на самом деле прячутся "монстры".
Я рада, что мне есть под чем проводить итоги и этот год не окажется "одним из" калейдоскопа проносящихся мимо дней и годов, есть, что вспомнить, о чем погрустить и о чем улыбнуться.
Я рада, что декабрь получился как аттестация на зрелость - я как в аэропорту на движущейся ленте приняла весь свой багаж и среди массы чужих чемоданов угадывала, углядывала свои и радостно грузила на свою тележку!
СПАСИБО ЛЕНОЧКА ТЕБЕ!!!!!!!


CM05fIrcoygИрина Новикова:
МОИ ИТОГИ МАРАФОНА:
1. Начала вытаскивать себя из домашней рутины и развиваться сферически. Может и не все получилось – но все еще впереди!
2. Точно для себя усвоила, что надо начинать идти маленькими шагами к чему-то, но постоянно, тогда задуманное получится.
3. В принципе в жизни можно добиться чего угодно, нужно только очень сильно этого хотеть и жить так, как будто это уже произошло (создать психический эквивалент).
4. Нельзя себя задвигать в саамый конец списка дел!
5. Любить надо в первую очередь себя… Ведь если себя загнать как скаковую лошадь, остальным просто некого будет любить!
6. Поддержка окружающих очень важна для меня, но и самой важно поддерживать других.
7. Дорогу осилит идущий (пусть немного банально, но это истинно).
8. Остановка и бездействие, это почти что смерть.
9. Любить каждую секунду своего существования.
10. Быть всегда позитивным.
11. Негатив – это наш взгляд на вещи и обстоятельства, а не их истинная сущность.
12. Не бойся показаться смешным.
13. Проблемы и неприятности – ступеньки твоего роста.


93zXLn6nTq0Мария Миронова:
МОИ ИТОГИ МАРАФОНА:
Главным итого марафона стало то, что я поняла, что я могу! я могу себя организовать, я могу повышать качество своей жизни и могу развиваться!но не должно быть остановок. стоит лишь один день сорваться и расслабиться, как выбиваюсь из ритма, и потом словно нужно все начинать с нуля! не должно быть остановок в достижении целей. Это моя жизнь, и я в ней хозяйка. Также я поняла, что не только мне может быть плохо, у каждого человека своя жизнь и свои трудности! и каждый по-разному их преодолевает! Я не достигла всех целей, но буду продолжать это делать. Очень важно себя запрограммировать на позитив и уверенность! И очень важно быть благодарной! благодарить за все! Для меня марафон был первым шагом к изменению себя, развитию себя и переменам в жизни! И этот шаг я сделала, впереди следующие шаги и новый год!

d_622c2ef1Елена Сахнова:
МОИ ИТОГИ МАРАФОНА:
Я поняла, что ставить цели надо не откладывая, но обдумывая.
Я поняла, что важно не только делать, но и думать, чтобы оптимизировать результат.
Я почувствовала, что позитив движения двигает не только меня, но и всё что вокруг.
Важно озвучивать намерения.
Не бояться ставить высокие цели, потому что по пути проскакиваешь более мелкие,а также уняв гордыню, если не допрыгиваешь до своей вершины строить трамплины.
я поставила новые цели - они обозначены и это Огромный и важный результат этого марафона.
Спасибо всем за поддержку!!!
Всем удачно прийти к финишу и закрыть все цели!!! УДАЧИ!!!
Ещё хочу добавить, что главное, что я постараюсь взять в жизнь из марафона это темп, открытость и веру, что всё получится если захотеть.
А также то новое чувство к себе , которое открылось мне на финише!!!!


Md1xbvmAM2oСветлана Кондратьева:
МОИ ИТОГИ МАРАФОНА:

Цели. Разобралась и систематизировала список целей.
Поняла, в какой последовательности их нужно достигать.
Осознала, что когда ставишь на кон долгожданную, но не оч нужную в настоящий момент цель, она больше мешает выполнению более приоритетных задач. Выполняю сначала мирское земное важное и перехожу, с полученной базой на след уровень.
Ежедневная аналитика важна, качаем сильную мышцу-мозг:)
Здоровье. Очередной раз получила подтверждение тому, что важно грамотно распределять нагрузку.
Важно следить за своим здоровьем, полноценным отдыхом и душевным состоянием.
Семья. Казалось бы все просто... доброта, любовь и уважение... Но и этого недостаточно. Для меня это очень глубинный вопрос. Разобраться с прошлым-почти разобралась. Вера, надеюсь, вера в лучшее и ежедневные мои действия, помогут нам. В ответ, конечно, ожидаю взаимности. Переживания внутри, описать не смогу. Пишу сейчас и осознаю, что вот она горячая точка, которая время от времени накаляется. Здесь есть над чем подумать
Работа. Более двух лет искала себя. Лена, ты, наверное, единственный свидетель :) Да осилит дорогу, идущий.
Начало марафона совпало с началом работы в новой для меня роли - роли воспитателя (после 10 летней карьеры в другой сфере). Дала себе 3 месяца испытательного срока, прошла два и мне до сих пор это нравится. Даже не могу описать почему, нет, если сейчас подумать, то, конечно, напишу, но хочется сохранить эти светлые ощущения внутри:) Ощущаю себя многодетной мамой, которую любят и рады видеть, когда прихожу на смену. Это оч приятно и оч заряжает. Все бывает в воспитательном процессе, ведь садик это не только игры, но и дисциплина, и занятия, а к этому маленькому человечку 3х лет надо еще привыкнуть. Ежедневно мы этому учимся. Но во главе всего стоит уважение к ребенку как личности, с уже сформированным характером. Дети это чувствуют, им это важно. У нас пока 22ва замечательных пупсика - 22ве личности, 22ве пары ярких глазок и 22ве ясной души. Вчера зав садом уже публично объявила, что мы одна из лучших групп. Приятно:)

В целом, много важной и полезной информации было получено за время проведения марафона. Спасибо, Леночка, за поддержку и ценный материал, который изучаю, буду изучать и использовать в жизни. Приятно находится в группе единомышленников, уже родных тебе людей. Спасибо всем участникам марафона, что вы все это время были рядом;)


x_e7a64b5fМои личные итоги Марафона, в котором я тоже участвовала.
Вот некоторые мои выводы, которыми мне хочется поделиться с вами:
1. Стыдно сдаваться! Никогда не сдавайся!
2. Всегда есть повод соскочить!
3. Люби каждую минуту своей жизни.
4. Когда есть четкие цели- то вся вселенная помогает!
5. Важно всегда держать в фокусе свою шкалу приоритетов. Какова шкала- такова и жизнь.
6. Трать себя! Тебя станет не меньше, а больше! (Я задаю себе вопрос постоянно- сколько процентов моих знаний, умений, навыков я реализую или отдаю людям? )
7. Если не получается с первого раза- иди дальше.
8. Вопрос не в величине размаха крыльев- а в том, что ты ЛЕТИШЬ.
9. Неудача- не факт, а твое отношение к делу. Если ты серьезен- ты быстро поднимешься и пойдешь дальше пробовать. Неудача- это ЗНАНИЕ. НЕТ НЕОБХОДИМОСТИ БЫТЬ СОВЕРШЕННЫМ.
10. Качество жизни- это содержание твоего контекста. Про что твой контекст? (в чем фокус твоего внимания, на чем ты останавливаешь внимание в своей жизни?)
11. Отчитываться нужно не причинами, а результатами.
12. Надо уметь не просто думать, размышлять, а АНАЛИЗИРОВАТЬ, делать выводы.
                                                                    Тренер - Елена Королева

ПРИСОЕДИНЯТЕСЬ к кругу успеха, который мы создадим и усилим совместно - тренер и все участники - во время марафона!

Действуйте! Это все меняет!



Ответ на вопрос "Когда стартует следующий марафон "Апгрейд Качества Жизни" здесь.